Amigdalitis, síntomas y tratamiento

 ¡Hola Stars!

En esta ocasión vamos a tratar un tema de salud, en concreto las Amigdalitis. Comienzo con indicar que no soy doctora pero si es verdad que durante toda mi vida las he padecido muchas veces, anteriormente se me aparecían con mucha frecuencia en el mismo año y actualmente las volví a sufrir.

Las amígdalas son dos módulos a los lados de la garganta que tienen como función el defender al organismo contra sustancias tóxicas que se encuentran en la sangre. 

Cuando éstas se infectan debido a una infección o se llenan de sustancias tóxicas se inflaman y se irritan quedando unas amígdalas rojas e inflamadas con dolor de garganta y dificultad al tragar.

También puede darse una voz rasposa, apagada o ronca, mal aliento e incluso algo de fiebre.

Las amigdalitis suele durar unos días y los síntomas van desapareciendo poco a poco.

Si la amigdalitis es causada por una infección bacteriana, deberás tomas un tratamiento de antibiótico por vía oral durante 10 días.

COMO MEJORAR MÁS RÁPIDO

Mantente hidratado bebiendo bastante agua

La deshidratación podría aumentar la resequedad en la garganta y por tanto empeorar la inflamación en las amígdalas

Descansa, tu cuerpo necesita unos días de relax

Haz reposo, es importante que se intente descansar durante estos días para acelerar la recuperación.

Disfruta de una ducha con vapor o haz vahos en casa

La vaporización es una técnica beneficiosa para la salud ya que ayuda a liberar las vías respiratorias.

Hacer gárgaras con agua tibia y sal

El agua salada es la solución que puede ayudar a calmar la inflamación de las amígdalas gracias a sus propiedades antimicrobianas de la sal.

Chupar caramelos / pastillas de regaliz

Existen en la farmacia pastillas especificas en forma de caramelo con propiedades analgésicas y antiinflamatorias para aliviar los síntomas del dolor de garganta. 

Toma un poco de miel

La miel es un alimento que ayuda a suavizar la garganta, aliviar la sensación de resequedad y al mismo tiempo combate las bacterias que afectan las amígdalas.

Hazte té con jengibre

Las bebidas tibias como el té de jengibre pueden aliviar ciertos síntomas de la infección como el dolor de garganta o la dificultad para tragar.

Usa un humidificador

Mantener una humedad correcta en la habitación de la persona enferma es importante para evitar aumentar este malestar. Un ambiente demasiado seco puede resecar más la garganta. 

Recuerda limpiar los humidificadores para prevenir el crecimiento de moho y bacterias dañinas.

Come alimentos blandos

Por ejemplo: puré, sopas, crema, caldos, batidos, gelatina con sabor.

Evitar la comida dura o demasiado solida, los fritos, los cítricos, comida picante o especias, alcohol, café, platos muy calientes.

Y si te interesa los remedios caseros bebibles, el siguiente es muy bueno ¡anóta!:

Ingredientes:

        - 1 vaso de agua (250 ml)

        - El zumo de medio limón

        - 2 cucharadas de miel (20 g)

        - 1 cucharada de tomillo seco (10 g)

Preparación:

     - Coloca a hervir el agua y cuando alcance el punto de ebullición, añade el tomillo, baja la llama del fuego y deja que se cueza durante 5-7 minutos aprox. 

    - Una vez listo, cuela el agua, añade miel y cuando esté tibio añade el limón y ¡listo para beber!

COMO PREVENIR LA AMIGDALITIS

Como los causantes de ello son virus y bacterias podemos tomar algunas medidas para prevenirlas:

- Evita los cambios bruscos de temperatura y recuerda proteger la garganta, especialmente durante épocas más frías del año.

- Mantén una buena higiene lavando tus manos con frecuencia, especialmente antes de comer o después de ir al baño.

- También es importante mantener una buena higiene bucal con un cepillado correcto y usando un cepillo lingual.

- Ventila tu casa al menos durante 15 minutos al día, especialmente en invierno y recuerda que los espacios cerrados y faltos de ventilación son el ambiente ideal para que los virus y bacterias se propaguen.

Es importante que , en el caso de que empeores o no mejores después de 3 días o aparezcan nuevos síntomas, consultes con tu médico para que realice un nuevo diagnóstico y te proporcione los medicamentos adecuados para tu caso.

Espero que haya sido interesante esta entrada en el blog y si buscabais esta información que os haya servido de ayuda.

Gracias por tu apoyo al blog, ¡nos leemos en la próxima y por supuesto .... ¡nos vemos en las redes! 😉

XoXo,

@sooz_star