HERBALIFE, desde mi experiencia

¡Hola stars! 

Seguro que habéis oído de los productos de Herbalife ¿algun@ los ha probado?

La verdad es que me encanta probar productos y marcas nuevas, y también tomar complementos alimentarios. Había oído hablar de ellos a través de redes, gente física, amigos e incluso anuncios de TV pero nunca me llegué a decidir.

Hace unos meses me ofrecieron realizar un estudio metabólico totalmente gratuito y ver realmente como una está mi cuerpo por dentro que es bastante necesario para saber si debes cambiar algún habito. ¡persona precavida vale por dos!

Como sabéis soy de la isla de Mallorca y acudí a uno de sus estudios que situado en la isla, fui con una compañera de trabajo ya que así la visita se hace más amena la cual también se hizo el estudio y vosotras si os interesa hacerla también podéis ir acompañadas.

ESTUDIO METABÓLICO

Allí conocí a Lena y me sorprendió bastante y gratamente, es una persona que sabe tratar y asesorarte en lo que debes hacer para cumplir tu objetivo, en todo momento de la visita me sentí muy cómoda y el tiempo se me pasó volando.

   1.    Primero te hace preguntas básicas como: que sueles comer durante el día, beber o a qué hora sueles levantarte y luego preguntas referidas a si padeces alguna enfermedad, si te sueles sentir cansado o si notas que se te cae más el pelo.

   2.       Después te mide y pesa para obtener una medición de tu metabolismo.

     Si te interesa mejorar te propone un plan adaptado a ti según tu objetivo (el mío, ¡definir! Y cambiar de malos hábitos)

PLAN DE OBJETIVO 

Para decidirme en realizar el plan propuesto aproveché una reunión de la marca para conocer más de donde vienen estos productos y conocer a otras personas que puedan ofrecer su propia experiencia.

Una vez decidida a intentarlo volví al estudio para obtener los productos y realizar el plan propuesto, como necesito aumentar músculo añadiré proteína a los batidos y ya que necesito los objetivos lo antes posible (retándome a un mes) los batidos también los tomaré para cenar y además para limpiarme y quemar grasa tomaré otros productos, os explico mi plan:

DESAYUNO: Batido F1 de sabor chocolate con polvo de proteína, mezclado con agua y leche.

MERIENDA (con proteína): unas tostadas integrales de espelta o pan esenio con salmón, atún, jamón serrano, chóped, jamón cocido o/y pechuga de pavo.

COMIDA: Pechuga de pollo o pavo, carne de cerdo o ternera, huevos, lentejas, gambas y/o pescado, arroz o pasta integral.

MERIENDA (con proteína): frutos secos como almendras, pistachos, legumbres como cacahuetes, humus, iogur proteico,

CENA: Batido F1 de sabor chocolate con polvo de proteína, mezclado con agua y leche

*Durante el día tomaré mínimo 2 litros de agua y en uno de los litros mezclaré: aloe vera, fibra con sabor a manzana y té quema grasas.

Lo que debo evitar: bebidas carbohidratadas, salsas, comida procesada, bollería, no abusar de los carbohidratos, no repetir comidas muy seguidas.

Ya os indico que para cada uno el plan irá en función con lo que tiene como objetivo y lo que le gusta o puede comer. Pero lo bueno es que no tienes porque hacer una dieta estricta con posible efecto rebote para tener resultados. 

Si quieres hacer como yo con un plan personalizado PONTE EN CONTACTO CONMIGO O CON LENA @juntosmejor_ y ella te ayudará encantada.

No solamente los productos Herbalife son para ayudarte a cumplir un objetivo musculo, volumen, peso, si no, que también aporta esos nutrientes que a los alimentos de hoy en día les falta en comparación con años antes y el estilo de vida que tenemos. 

Últimamente hay más casos de niños y personas que les aparece alguna alergia a algún alimento y el llegar a nutrirte bien con un buen complemento alimenticio evita la aparición de esa carez y evitar también la aparición previa de enfermedades.

¡¡EMPEZAMOS!!

Bueno llegó el día de empezar con mi plan:

Primeras sensaciones:

-          

      - Al batido le falta azúcar y más sabor a chocolate.

 -       - La mezcla limpiadora/quemagrasas en el agua ESTÁ MUY RICO parece que tomo zumo de manzana

Primera semana:

-          

         - Con muchas ganas empiezo, me encanta hacer un diario de 

           lo que consumo, me sacia mucho el hacer 5 comidas y mi              cuerpo no me pide más.

      

        - Temo el primer fin de semana.

Segunda semana:

-          - Superado el fin de semana, he cambiado el batido a la comida para poder cenar con unos amigos.

-         

            - ADORO MI BATIDO me lo tomo por el camino a donde 

         vaya ya que nunca tengo tiempo, me llena solo con beber la         mezcla y es algo que pienso seguir tomando después.

Tercera semana:

-          - Incorporo unas barritas de chocolate con cacahuete para las meriendas ya que voy siempre sin tiempo, ¡ME ENCANTAN! Están muy deliciosas y me sacia hasta la cena. Me las apunto para seguir con ellas también después del reto.

-          

            -Temo un viaje que haré este fin de semana, viajo en avión.

Cuarta semana:

-          - Viaje superado con alguna colleja, pero es más difícil el que si vas con más amigos no te tienten a comer más de un día hamburguesa o pizza.

-          - Me llevé en sobres individuales la cantidad de polvos mezclados para los batidos y me los hice completamente de agua, tenía buen sabor apenas noté diferencia. ¡fantástico!

Y FIN del reto a los cuatro días después del viaje.

¡¡CONCLUSIONES!!

Para mi lo más importante es que me dan dado un toque de atención no puedo estar todas las semanas comiendo comida rápida, estar sin comer todo el día y pegarme un atracón de patatillas al llegar a casa o cenar pizzas a menudo.

Ahora sigo con los batidos para el desayuno y he olvidado mis antiguos vasos de Nesquik con azúcar y bollería con pepitas de chocolate. 

También miro en merendar por las tardes que antes no lo hacía con un poco de frutos secos o barritas de chocolate. Y cuando voy a comprar si dudo miro la etiqueta para ver cual me conviene mejor, en eso Lena me ha ayudado bastante siempre le mandaba foto de las etiquetas.

Para mí eso ha sido lo mejor APRENDER y tener más conciencia de lo que consumo.

RESULTADOS de 28 días

Con mi especialidad de no gustarme las verduras, tomar una vez fruta a la semana, legumbres (lentejas) cada dos semanas, o no hacer apenas ejercicio por falta de tiempo:

-1,5kg de peso

-4,6 puntos de grasa

+3,2 puntos de agua

+1,9kg de músculo

- 9 años metabólicos 

- 1 punto de grasa visceral

- 1,5 cm de cuello

- 2 cm de brazo

- 3 cm de la parte baja del pecho

- 2,5 cm de cintura

- 3 cm de barriga 

- 4,5 cm de cadera 

- 1,5 cm de pierna

Además de consumir estos productos puedes obtenerlos con un descuento, ganar un sueldo extra con ellos o lograr trabajar 100% en ello, es decir, si te haces socia de Herbalife por un pago único te dan un kit el cual incluye un bolso, batido F1 vainilla, coctelera, cuchara medidora y material para ayudarte a comenzar (tutoriales, folletos, guías, libros,…) aunque con Lena de mentora nunca estarás sol@ ella siempre te ayudará en todo momento y te guiará.

También es una buena manera de conocer a gente ya que asistirás a reuniones, eventos, pruebas de productos y quedadas de deporte al aire libre. Y también tienen gama de cosmética.

¿A qué esperas?

Conóceles y da tu propia opinión desde tu experiencia cuando te hablen de Herbalife.

Instagram: @juntosmejor_

Teléfono: 633 227 444